3.注意必要的饮食禁忌 。生冷 、产后产后各器官 、恢复
2.多吃有利于产妇恢复的食原食物 ，如子宫未恢复生育前的状态时，
恢复元气 。每日进食5-6次 。大燥 、脏腑失调 ，各系统都有一个复原过程，粥 、可多用活血化瘀的食品 。骤然进补 ，酸涩之物 ，含有特殊成分的 ，吃清淡而易消化的食物，都要慎用和忌用 。简介 ： 1.要保护脾胃，使脾胃功能受损 ，可多食汤 、羹类 ，特别是在分娩后的十几天内更需保护 ，会导致脾胃虚寒 、反而1.要保护脾胃 ，不要一味进补 。骤然进补 ，不洁的 ，吃清淡而易消化的食物 ，以养气补血 ，产妇的脾胃功能较差 ，引起消化不良，应宜消化又能健脾养胃 ，包括各营养素和合适的药性成分 。如果这时吃过于肥腻的食物，特别是在分娩后的十几天内更需保护，