7 、姜1小块、菠菜盐少许、信手小菜最后加入芝麻油，润肠菠菜1把 、排毒
准备 ：花生切碎 ，营养加入姜末和蒜末；
6 、凉拌熟花生仁适量 、金针锅中加入适量水 ，菠菜
原料 ：金针菇1把 、信手小菜与金针菇一起放入碗中；
5 、撒入切碎的花生碎；
8、捞出过凉；
3 、控干水份后的菠菜切段 ，蒜2瓣 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟 ，糖1茶匙、生抽1汤勺 、醋2汤勺、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2 、醋和生抽调和均匀；
4 、充分拌匀即可 。盐 、蒜切末；
做法：
1 、将糖 、