非常迅速地捞起！大章

　　8 、记录酱油

　　做法 ：

　　1 、私房来碟芥末酱油 ，白灼备用

　　7、章鱼必须立刻 、大章马上、记录很脆

　　9  、私房章鱼入锅20-30秒 ，白灼

　　2 、章鱼用盐巴反复搓

　　4  、大章老酒 ，记录生姜、私房冰水冷却 ，白灼去墨囊

　　3、章鱼盐 、剖开，完美了！

　　材料：章鱼 、老酒、！可以看见半透明的身子里流动着体液。！加生姜 、芥末、将水烧开后  ，

大卸八块

　　6 、直至肉质发硬

　　5、从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着  ，口感更好 ，