放入锅里蒸熟。蜜汁

　　4 、蒸南

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的蜜汁功能 ，

　　5 、蒸南南瓜切成小方块，蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁

　　2 、蒸南切下一块 。蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

做法：

　　1、蜜汁蜂蜜 、蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁西兰花、蒸南橄榄油。蜜汁

责任编辑：hdwmn_lw按照原来的造型放入盘子里 。

　　3、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。南瓜洗净去皮，

　　6 、

原料：

　　南瓜 、