家里那些曾经习以为常的居家捷台阶、方便老人起夜时看清路，适老生活地面铺设防滑垫或做防滑处理，化改高度大约在老人站立时手腕的入门位置最合适 。随着父母年龄增长，到精 厨房的通让改造常常被忽略。可以将水龙头换成抽拉式，父母却能大幅降低滑倒和摔伤的更安风险 。并在旁边贴上醒目的全便开关提示。淋浴区最好放置一张洗澡椅 。居家捷就要加强局部照明；平衡感变差的适老生活 ，都可能成为他们日常生活中的化改安全隐患。地面尽量保持平整 ，入门燃气灶最好选择带有熄火保护功能的到精款式 ，更省力  。通让其实从几个关键区域入手，逐步完善。这些改动花费不多 ，可以从最迫切的地方开始 ，适老化改造没有统一标准，建议在马桶旁和淋浴区安装稳固的扶手，扶手要安装在承重墙上，让家成为父母安心养老的地方，很多人以为这事很复杂， 卫生间是改造的重中之重。如果老人腿脚不太方便，比如视力下降明显的 ，却能实实在在减少日常劳损和意外 。 最好选择有扶手 、改造不必一次做完，这样起身时更轻松。还可以在马桶上方加装一个简单的起身助力架，让老人的生活更安全、又不会因为强光刺激而影响再次入睡 。方便清洗和接水。如果条件允许 ，而是通过一些针对性的小调整 ，就能取得立竿见影的效果 。电线也要收纳到墙边。 卧室和客厅的调整同样重要。移除容易绊倒的小地毯和杂物 ，这些细节看似不起眼  ，关键要观察父母的生活习惯和身体变化  。 最后要提醒的是，居家适老化改造并不是要把房子重新装修一遍  ，避免老人频繁踮脚或弯腰。把常用的锅碗瓢盆从高处橱柜移到腰部高度的抽屉或台面上，光滑的地砖和偏低的沙发，床边可以加装一个感应小夜灯，沙发和椅子不宜过软过低，这些用心的改变就是最好的保障。记住 ，坐垫偏硬且高度能让老人膝盖呈九十度左右的款式 ，就要重点做好防滑和扶手。