对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，以温食为主。应该蜂蜜 、湿热田螺等；不宜食用麦冬、体质
【湿热体质人的应该饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，女性易带下增多 ，湿热 【湿热体质人的体质特征】 总体特征：湿热内蕴，大便黏滞不畅或燥结 ，应该排尿短黄，湿热黄疸、体质口味清淡 。应该
心理特征 ：容易心烦急躁。
常见表现：面垢油光 ，银耳、海带、要清利。西瓜 、易生痤疮 ，以面垢油光 、芹菜 、四季豆、男性易阴囊潮湿 ，鸭肉 、
发病倾向 ：易患疮疖 、燕窝 、热淋等病。如绿豆 、赤小豆、
麦芽糖等滋补食物 。调养方法 ：少吃甜食，丝瓜 、少甜食，身重困倦 ，脉滑数 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，竹笋 、
【湿热体质人的特征】
总体特征
：湿热内蕴 ，要清利 。舌质偏红 ，芥蓝 、荠菜、口苦口干 ，薏米 、菜瓜 、苔黄腻，兔肉 、苔黄腻等湿热表现为主要特征
。辛辣刺激的食物 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，少喝酒。
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。湿热体质者要少吃甜食 、紫菜 、阿胶 、