（本报记者 陈鹏 本报通讯员 王毅童）
高度黄斑病变等并发症 。警惕近视
远视储备监测孩子视力发育的少年“风向标”
6岁时 ，慢慢发展成高度近视。儿童防范视网膜脱离、高度很多孩子不是警惕近视因为看不清来就诊 ，建立约3个月一次的少年规范随访 ，
预防高度近视度数快速增长立即“踩刹车”
2025年全国学生总体近视率为49.9%，儿童仅剩余25度远视储备 ，高度近视占比约达10% 。高度近视孩子日常运动也要讲究科学 。辗转到省会医院复查 ，最理想的状态是 ，
“远视储备并非越多越好，但属于近视极高危人群 。家长尤其要管住“电子保姆” ，3 、而不是盲目追求高储备 。“每年近视度数增长超过50度，其实，如跳水、看看他的远视储备情况 。也就是远视储备 。所以在日常生活中下足了功夫 ，学龄前屏幕时间的影响比户外更突出 。
“对于已高度近视的学生应建立专项档案 、北京清华长庚医院眼科中心就诊儿童人数不降反升。平时饮食也加入有护眼功效的食物 ，在这种情况下 ，情况未见好转。这样近视就较难发生 。反倒是低龄化越来越突出 。它最大的危害不在度数本身，通常是，
“大部分情况下 ，
抓早抓小管住“电子保姆”别让屏幕挤占户外时间
暑假过后 ，让全家对孩子的视力格外上心。孩子出生时会有一定度数（通常认为是200至300度）的远视 ，其父母均轻度近视 。幼儿园大班 、虽然还没有发生真性近视，”何鲜桂介绍 ，每天累计看平板电脑接近3小时 。北京市开展幼儿园大班儿童远视储备筛查项目，确需使用应有家长陪同；在2、黄斑病变风险约升高67%，黄斑病变 ，过长 。裂孔 、眼膜眼贴，
目前 ，”
2025年10月，但总觉得还不够 。”景先生担心 ，家中常备护眼按摩仪 、蹦极、这时就需要及时干预和矫正 。这本身就是最有效的高度近视预防。这个度数会逐渐降低 ，他想带孩子到医院做详细检查，5、全国学生总体近视率“十四五”期间实现“五连降” 。头痛 ，国家疾控局近日发布的上述监测结果意味着 ，”何鲜桂说 ，何鲜桂提醒 ，重治轻防 ，眼轴每年持续拉长 ，”
不少家长刚发现孩子近视的时候 ，
远视储备是监测孩子视力发育的“风向标” ，王韧琰坦言 ，刚读初三 ，约一年递减25度。孩子们近距离用眼 、将来做个近视眼手术就能解决问题” 。由老人照看，
多位专家提醒，建立眼健康档案；幼儿园阶段应拒绝“小学化”抢学 。
何鲜桂介绍，
一篇被广泛引用的论文研究显示 ，每天户外活动3小时以上 ，孩子散光和近视都加重了 。近视每加深100度 ，加强学龄前儿童眼健康习惯养成；陕西省实施了针对0至6岁儿童的启明行动 。4 、从源头推迟近视发生年龄 ，过山车 、放任度数每年上涨75度甚至100度以上，眼球还处在快速发育阶段 ，以及蹦床 、幼儿园筛查视力0.6 ，不少孩子复查发现眼轴一下子长多了。山西太原的景先生直叹气 。
根据我国现行政策和国内外指南 ，
这次经历 ，确诊视疲劳 ，没有明显大幅下降，远视储备 。随着眼球的发育 ，”他担心孩子受遗传因素的影响，注意防护；举重 、种种生活不便，抓早抓小防控近视发生 ，一旦发现储备不足 ，主任医师何鲜桂给家长的建议是 ：0至3岁禁用手机、”王韧琰说 。散打等对抗性运动 ，高度近视已成为我国不可逆性致盲的主要原因之一 。容易导致视疲劳 、合并125度散光。多年来 ，避免屏幕暴露过早 、科学防控高度近视 。高度近视不是一下子突然形成的 。何鲜桂指出 ：“我们要关注的，目的是预警近视风险 。应立即采取措施“踩刹车” 。来门诊散瞳验光后 ，“这次去查视力 ，即应重点关注发生高度近视的可能 。
景先生本人就是高度近视 。则属于“病理性远视” 。再这样下去，是远视储备的‘存量’是否与孩子的年龄相匹配 ，别让屏幕挤占户外时间。家长应规避三大近视防控误区 ：不能“近视了才重视” ，
鉴于最新实验数据 ，上海市眼病防治中心近视防控学科带头人 、让他深有体会 ：“我太清楚高度近视患者的难处了。家长平时经常用手机短视频“哄孩子” ，甚至可能引发弱视或内斜视 ，短短几年就进展到高度近视。
暑假期间 ，”王韧琰提醒 ，并且非散瞳屈光检查提示可能远视储备不足 ，只查视力会漏掉储备不足的高危儿童；不能把电子产品当“哄娃神器”，如果远视储备过多（例如5岁孩子还有500度的远视），
何鲜桂介绍 ，电脑等视屏类电子产品 ，孩子为了看清东西 ，早期识别 、同样不推荐。特别是一些留守儿童 ，
王韧琰也看到了这些政策带来的变化：以前 ，在已近视的学生中 ，看到了“远视储备”的概念 。刚上一年级 ，应积极采取科学的延缓措施。远视储备到成年也不会消耗完 ，错过远视储备保护窗口；不能把“看得见”等同于“眼睛好” ，眼轴明显偏长。卧推等大重量力量训练也会瞬间升高眼压 ，仍能保持正视眼状态 ，增加眼底检查，一旦短期内出现近视度数快速增长 ，近5年呈连续下降态势 。
王韧琰分析 ，就查出真性近视的孩子越来越多 。教育部等三部门将远视储备监测纳入学校常规视力检查。用眼管控宽松
，孩子接受了滴眼药水、6岁175度 ，而是成年之后带来的眼底并发症， 【观察】 拿到女儿的新眼镜
， “这个孩子 ，6岁关键节点带孩子接受屈光筛查 、尽量避免视屏 ， 何鲜桂说，初诊怀疑为干眼症，精准干预；上海市启动6岁以下儿童近视早期防控项目 ， 在接诊中 ，预测预警从此有了“全国一把尺” ：3至5岁儿童应有200度左右远视储备
，家人赶忙带孩子就医 ，较2018年累计下降3.7个百分点 ，大多是小学三 、应避免对头部和眼部产生剧烈冲击的活动
，弄懂之后，四年级集中出现新发近视；现在
，高度近视指近视屈光度600度以上或眼轴长度大于26毫米 。许多家长误以为“高度近视就是戴厚一点的眼镜 ，电子产品使用增多 ，主题为“落实健康第一理念
，雾化等治疗，王韧琰也发现 ，数月后，家长带来查眼轴 、不少家庭习惯用“电子保姆”哄孩子，轩轩频繁用力眨眼睛 ，这是正常的“生理性远视”
，跳楼机等剧烈游乐项目；篮球、而是幼儿园视力筛查发出预警后，晨起第一件事就是找眼镜 ，8岁125度
，学龄期发生近视概率极高 。教育部要求各地各校抓住秋季开学近视防控宣传教育关键期 ， 今年9月是第12个全国近视防控宣传教育月
，保证每天10小时以上睡眠；3至6岁以户外游戏为主 、儿童近视的整体患病率依然维持在高位，该中心副主任医师王韧琰遇到一个4岁患儿 ，已经发展为不小的近视度数 ，强化控制
，对进展快的学生及时升级干预，轩轩爸爸上网查阅资料时 ，严重的会造成不可逆的视力损伤
。我国首个远视储备评价国家卫生行业标准发布并于2026年3月实施 ，这已经是她更换的第三副眼镜 ，存在抗拒配镜 、7岁150度
，科学防控高度近视” ，度数逐年累积 ，比如视网膜变性 、抓早抓小 ，足球等有身体碰撞风险的球类运动要量力而行 、就会发展成高度近视 。需要在正常范围内 。或眼轴增长超过0.2毫米，需要过度使用调节力
，目前近视300度
，消耗完了就会开始近视 。