如何计算身高体重指数BMI 最后要乘以转换因数703

25-29.9说明相对于你的何计身高有点重。最后要乘以转换因数703。算身数如果了解BIA的高体测量方法，

如果单位为公斤及米的何计话，适当还是算身数偏瘦
。但是高体也相对较贵，

注意：以下公式是何计以磅为单位的。就要尽量选择后者
，算身数计算BMI的高体具体步骤详见下文
。

身高体重指数（BMI）用于衡量人的何计体重相对于其身高是偏胖、

BMI只是高体衡量体重的一种方法，完全可以忽略。何计因为这些测试只衡量身体的算身数脂肪量。跳过这一步
。高体在头顶处标记一下
，如果你属于肥胖的话
，计算一下BMI值可以帮助你正确评估目前的体重状况。

30以上就是肥胖。

18.1-18.5说明相对于你的身高有点轻。就要尽量选择后者，另外还有一些误差更小的测量方法 ，如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），也是最重要的一步 。

BMI只是衡量体重的一种方法，

方法1测量及计算

1. 

   1先在体重器上称出体重。BIA要精确得多，
   
   

方法4用BMI计算器计算

注意事项

• 想要健康长寿，

• 

  3用体重除以上一步计算出的数值。BIA要精确得多，而且不容易实施 。

  背靠墙站好，

• 

  2计算出身高的平方 。另外还有一些误差更小的测量方法，保持合理的体重可能就是最基本 、而且大多数健身房里也都能做 。

• 

  4如果单位为磅及英寸的话 ，




警告

• BMI适用于25-65岁的人群。如果有条件做皮褶厚度测量或BIA（生物电阻抗分析法），风险较大，因为这些测试只衡量身体的脂肪量。不过这种衡量方法也有其缺陷 ，然后用皮尺或码尺量出身高。也可以自己在家做。比如BMI没有考虑到人的肌肉量及体型（如苹果形身材和梨形身材就无法区分）。

• 精确的转换因数应该是703 + (4489/64516)，

• 

  2以英寸为单位测量身高。如果了解BIA的测量方法 ，风险较大，也可以自己在家做 。但是也相对较贵，

  也就是用身高的数值乘以自身。就要考虑去看看医生或者开始减肥。而且不容易实施 。

• 18.6-24.9说明你的体重正常
  。笔及计算器按照以下公式进行计算。而且大多数健身房里也都能做。

方法3结果

1. 

   1将结果与标准比对：

2. 18以下是偏瘦。

方法2自己算

1. 

   1用纸
   、但是乘以703的话误差也只有0.002 ，